Zapraszamy w każdy poniedziałek o godz. 19 na ćwiczenia kręgosłupa, ze szczególnym uwzględnieniem odcinka szyjnego.

Ćwiczenia odbywają się na dużej sali gimnastycznej w Publicznym Gimnazjum Nr 1 w Połańcu.

Ćwiczenia prowadzi instruktor fitnessu Alina Switek w sposób bezpieczny i nie przeciążający. Są wskazane dla wszystkich, którzy długo pracują w pozycji siedzącej np. przy komputerze, mają jakieś dolegliwości kręgosłupa lub chcą zadbać o swoje zdrowie. Systematyczne ćwiczenia w miłej atmosferze przynoszą ulgę, wpływają na lepsze samopoczucie i relaksują.

Zrób coś dla siebie !

Dołącz do nas w poniedziałek o godz. 19.

Działanie prowadzone w ramach projektu ”Kobiety głowa do góry! Życie zaczyna się po czterdziestce! finansowanego ze środków Funduszu Inicjatyw Obywatelskich.